YOGA KI & HATHA YOGA
Yoga l’art d’harmoniser le corps & l’esprit ; la tête & les jambes ; le souffle. Harmoniser sa respiration & L’être humain dans son environnement .
Le yoga a été inventé en inde & sa forme la plus connue est le Hatha Yoga .
Mes formations kinesiologiques, sophrologiques & MTC* m’ont rapidement amené à prendre de la distance avec la pratique du hatha yoga .
En effet le sédentaire occidental se voit obligé à de nombreuses contorsions pour intégrer les compétences nécessaires à cette pratique ancestrale .
La nécessité d’une pratique privilégiant la libération des énergies ,l’apprentissage des sensations & des ressentis ,de l’utilisation positive de la respiration doit s’intégrer dans un mode de vie & une manière de penser obligatoirement modernisés .
J’ai pris la voie d’harmoniser les enseignements ,les ressources ,les connaissances positives & constructives occidentales & orientales .
A travers la découverte du Yoga Ki
j’ai naturellement rassemblé les bases & les techniques corporelles & mentales , avec toutes le dynamiques énergétiques de la MTC*
* (médecine traditionnelle chinoise ).
J’ai tenu à ce que cette pratique soit naturellement accessible à tous . D. FAMILIARI | YOGA KI ET HATHA YOGA _suite
En un mot en fondant le Yoga Ki ,
j’ai souhaité « occidentaliser »
le yoga dans sa pratique & son enseignement
pour qu’il soit accessible & praticable
pour tous,
à tout age ,
& condition physique initiale.
Les résultats actuels me confortent dans le bien-fondé de cette approche
|